頭が痛いのは、…。
厄払いのすすめ~厄払いでしあわせになろう! No.254. 2019.9.6.
こんにちは!
「厄払いコンサルタント」
釘宮です。(*^_^*)
9月に入りました。
台風13号の影響で、
蒸し暑いスッキリしない天気ですが、
こんな日は、
頭が痛い…という方が、多いです。
自然界の影響を、
気がつかないうちに受けているんですね。
体調は、日々変わります。
また、一日の内でも大きく変わります。
朝起きた時は、なんともなかったのが、
午後から、なんとなくだるかったり、
夕方には、気分が悪かったり…。
反対に、
朝起きた時は、体がだるい感じがしたけれども、
昼からは、元気になった。とか。
ただ、
不思議なことに、
体を動かしていると、
いつの間にか、体調が良くなったということがあります。
体を動かしている間は、
何かに集中しているので、
意識がそちらに行くんですね。
だから、
体のことを思う暇がなくなるんです。
気がついたら、良くなっていたということ、
ありますよね。
反対に、
体調が悪いからと、
じっとしていると、
ますます、ひどくなります。
じっと、体を動かさずにいると、
無意識に、体の不調の原因を探すんですね。
そして、だんだんひどくなっていると思うようになります。
そういう人は、
迷わず、病院に行くことをお勧めします。
病院で、何も異常がなければ、
安心しますから。
この安心は、とても大事です。
ただ、
天気も良くなっているのに、
病院でも、どこも悪い所がないと言われているのに、
それでも、
なんとなく…。
と、言う方は、
ご自宅の土地のマイナスの影響を受けていることがあります。
長年住んでいる人は、長い年月の間に、
それに慣れていますので、今更と思われますが、
過去に戻ってやり直しはできません。
でも、
「これから」に目を向けた時、
「これからの時間」を、どうやって過ごしていきたいのか…。
今までの延長でいいのか…。
もっと、人生を充実させていきたいのか…。
考えている間に、どんどん時間は過ぎます。
(^-^;
いままで、ずっと迷っていたけれども…と言われる方が多いです。
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どうも、おかしいと思っていたんだけれども…というお声が多いです。
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どうして、こんなことをしてしまったのだろう…と、
心の中では、後悔しています。
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【編集後記】
先日、かかりつけ医の先生のお勧め、
「医者が教える 食事術2 実践バイブル」牧田善二著 ダイヤモンド社
を、読みました。
順序が、逆になりましたが、今は、
「医者が教える 食事術 最強の教科書」牧田善二著 ダイヤモンド社
を読んでいます。
生活習慣病は、病気ではなく「老化」なんですね。
私も、そう思います。
ダイエット、気になる方、是非お読みください。
炭水化物=糖質
大好きなんですが、太る原因になるんですね。
縄文時代をイメージしながら、鶏肉を食べています。
では、また来週!
(*^_^*)
発行:コスモウェーブ研究所
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発行人:ライフコンサルタント 釘宮 千恵