段取りが大事。
夫婦円満の秘密は、『場』にあった！ 第418号 令和元年.9.5.
こんにちは！
「穏やかに癒される場作りコンサルタント」
釘宮です。
お元気ですか。
あっと言う間に、9月に入りました。
日の入りも、どんどん早くなって、
吹く風が、どことなく肌寒く感じます。
今年も、残す所4ヶ月。
時間の経つのは、早いですね。
いつの間にか、
「まだ、ある！」
が、
「もう、ない…」
に、ならないよう、
何事も、早目早めに準備するのが望ましいです。
と、皆さんに言いつつも、
やはり、切羽詰まらないと手をつけようとしないのが、
私の悪い癖です。
毎回、お尻に火がついて慌てまくると言う感じですね。
(^-^;
「なんとかなる…」と思ってしまうんですね。
確かに、なんとかなります。
でも、
もっとこうすれば良かったかも…。
こうなるはずじゃなかったのに…。
と、悔やむこと多々あります。
そこで、登場するのが、
「段取り」ですね。
物事の「段取り」が、キチンとできていれば、
ほぼ順調に流れ、願った通りの結果が得られます。
でき、不出来は、別として。
そこには、達成感や満足感があります。
これが、大事ですね！
お料理にしても、
食材の下ごしらえができていると、
時間がなくても、簡単に美味しいお料理ができます。
段取りですね。
お掃除にしても、
掃除機をかけやすいように、床に物を置かないとか、
重いものは、キャスターをつけて移動しやすくすると
ちょっとした工夫すると、
めんどくさいという気持ちが少なくなります。
綺麗になったら、達成感で、うれしくなりますよね。
出かける時も、
早めに、持ち物や洋服、バック等、用意していると、
急な用事や電話が入っても、
慌てることなく、迷うことなく、
すぐに、準備ができます。
気持ちにも、余裕ができますよね。
これから、年末にかけて、
さまざまな行事と予期せぬ出来事など、
思わぬ手間と時間が取られることがあります。
そのことを、頭に置いて、
毎日の生活の中で、
少しずつ、新年に向けての準備をされてはいかがでしょう。
最近では、
年末の寒い時期に、大掃除をするよりも、
暑さも納まって、少々動き回っても、
汗だくにならずにすむ秋口から、
台所周り、カーテン、網戸などの掃除を
はじめる人が増えてきたそうです。
早め、早目に「段取り」して、
心にゆとりを持って、
年末年始を迎えたいですね。
と言うことで、
「お財布のお守り」
新しいのができました。
お金は、いろんな人の手を通って、
あなたの所にやってきます。
目に見えない、いろんなものがくっついています。
お財布の中を、浄化して、
居心地のよい空間を作ると、
お金も居心地が良くなって長居をしてくれます。
更には、お友達も連れてきてくれます。
あなたのお財布に、お友達をたくさん連れてきてもらいましょう！
お申込みは、こちらから。
専用フォームがありませんので、ご住所、お名前、アドレスの後の
アンケートの所に、「お財布のお守り希望 5個」と言うように、
ご希望の個数を記入してください。
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とりあえず、お話してみませんか？
どうも、様子がおかしい…。
急に、無口になった…。
目つきが怖い…。
急に攻撃的になってしまった…。
病院にあちこち行ったけれども…。
引っ越ししてきたんだけれども…。
家の中に、誰かがいるような気がして…。
子どもが、怖がる…。
土地のおはらいをしていないんだけど…。
憑いているのか心配…。
などなど。
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【編集後記】
使わない筋肉は、衰えると言われているように、
使わない体と脳も、衰えるようです。
座っていることがほとんどですので、
意識して、1時間に1回は、
立ち上がって、トイレに行ったり、
コーヒーを入れたりして体を動かしています。
じっと動かずにいると、楽ですので、
動くことが面倒になるんですね。
また、
何かを思いついたら、
すぐにノート、または付箋にメモすることを心がけています。
すぐにしないと、忘れてしまうんですね。(^-^;
少し、時間が経って見直すと、
思い出して良かった！ということ良くありますから。
「脳」も、覚えるより、メモしてくれた方が、
助かりますからね。
いつまでも、元気で、ボケずに、
自分のことは自分でできることが、これからの目標です。
そのためには、
どんどん意識して、
「体と脳と心」を動かすことが大事ですね。
食欲とスポーツと読書の秋、到来です！
それでは、また！
(*^_^*)
発行：地場改良実践研究会/コスモウェーブ研究所
責任者：釘宮 千恵
発行周期：毎週木曜日
