心の棚卸

厄払いのすすめ～厄払いでしあわせになろう！ No.285．2020.10.30.

こんにちは！

「厄払いコンサルタント」

釘宮です。(*^_^*)

10月も終わります。

早いですね。

時間の歯車が、
高速で回転しているように感じます。

今朝の出来事が、
午後になると、
すでに、記憶の外になってしまい、
夜には、そんなことあったかな…と思ったりします。

日暮れが早くなったので、
夜の時間が、長く感じられます。

お気に入りの映画を観たり、

音楽を聴いたり、

好きなことをするには、もってこいの時期です。

年末年始の慌ただしさの前の、
ひと休みですね。

秋の夜長、

心の棚卸をしてみませんか。

「今あるものを数えてみる」

良くたとえられるのが、

ミルクの半分入ったコップをみて、

「まだ、半分もある」と思うのか、

「もう、半分しかない」と思うのか。

どちらが、安心しますか。

「まだ、ある」と思った方が、安心します。

「ある」ものを探します。

あれもある！

これもある！

それもある！

あるものが、たくさん見つかります！

なんとなく、ほっとして安心します。

だんだん豊かな気持ちになります。

プラスの感情ですね。

プラスの感情は、プラスのものを引き寄せます。

善循環の始まりです。

ところが、

「もう、ない」と思うと、それだけで焦ってしまいます。

あれもない！

これもない！

それもない！

なんにもない！

どうすればいいの…。

途方に暮れてしまいます。

落ち込みます。

マイナスの感情です。

マイナスの感情は、マイナスのものを引き寄せます。

悪循環の始まりです。

非常にマズイ！

今、あるものを、見つけましょう。

できれば、書き出すと、
もっと安心します。

目と手が動き、脳が確認しますから。

これだけで、気持ちが落ち着きます。

秋の夜長、不安に駆られたら、
是非、やってみてください。

話すと、もっと楽になります。(*^_^*)
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【編集後記】

寒くなりました。

今年は、一段と寒くなるとの予報だそうです。

インフルエンザ、コロナに、

手洗いとうがいとマスクで、

しっかり予防しましょう。

また、来週！

(*^_^*)

発行：コスモウェーブ研究所
URL：http://www.yakubarai.net
mail：kugimiya@cosmo-wv.com
発行人：ライフコンサルタント 釘宮 千恵