自分の体を信じよう！
こんばんは！
連日の雨で、気温が下がっています。
風邪引きや片頭痛などで、
体調のすぐれない方が多いようです。
体調のすぐれない時は、
ゆっくり休むことです。
たとえ、眠れなくても、
体を横にしているだけで、
体が楽になります。
じっと、体が回復してくるのを待ちましょう。
動きはじめる時期は、体が教えてくれます。
体調が良くなった証拠です。
動物は、けがをしたり、体調が悪い時は、
じっと、傷が癒されるまで待ちます。
ひたすら、じっと。
人間も、同じです。
無理に動き回らず、
ただ、ひたすらじっと体力が回復してくるのを待ちましょう。
体は、頼まれなくても、
良くしようと、必死でメンテナンスしてくれています。
あなたの体を信じましょう！(*^_^*)
その邪魔をしないように、じっとしていましょう。
今夜も、寒いです。
暖かくしてお休みください。
そして、
良い夢を！(*^_^*)
