心の風通しをしましょう。

厄払いのすすめ～厄払いでしあわせになろう！　　　　　No.284．2020.10.9.
　

こんにちは！

「厄払いコンサルタント」

釘宮です。(*^_^*)

台風14号が、
秋を連れてきたようです。

一気に、寒くなりました！

観光地湯布院でも、
雲海ができているそうです。

慌てて、冬物を引っ張りだして、
着込んでいる所です。

我が家は、石油ストーブを愛用しています。

そのストーブを、
急遽、昨夜引っ張り出しました。

やはり、暖かいですね。

寒いと、体も心も、固く縮んでしまい、
体温を奪われないようにと、
小さく丸くなり守りに入ります。

これは、生存本能ですから、
致し方のないことです。

でも、

暖かくすると、
身も心も、どんどんほぐれていきます。

リラックスしていきます。

温かいお茶やコーヒーなどを飲むと、
一段とリラックスします。

この時間が、とても大事です。

血流も良くなり、
脳も動きだし、体も動きはじめます。

人は、ずっと、緊張し続けることはできません。

そんなことをしたら、おかしくなってしまいます。

もう、人間ではありません。

感情のないロボットになってしまいます。

感情があるからこそ、
人間なのです。

腹が立ったら、怒り

うれしかったら、笑い

楽しかったら、笑い

悲しかったら、泣き

喜怒哀楽の感情を、
周りに、迷惑をかけない程度、
発散させなければならないのです。

ポイントは、「周りに迷惑をかけない程度」です。

ここが、行き過ぎてしまうと、
大変なことになります。

家族だけの場合は、
家族だから、嫌でも、許してしまいます。

そうしないと、一緒に生活できませんから。

でも、
家族以外の人々、

ご近所、職場の人になると、
話は、変わります。

発端は、些細なことが多いです。

挨拶しなかった…

すれ違った時、プイとされた…

無視された…

そういうことが、積み重なると、
これは、マイナスの大きな力となります。

それは、一瞬のスキをついて、
あなたの中から、噴出してきます。

一旦、噴出したマイナス感情は、
全てを出し切ってしまわないと、
収まりません。

全てを出し切った後には、

後悔しかありません。

そうならないために、
こまめに、ガス抜きをすると良いです。

しめ切った部屋の窓を開けて、
空気の入れ替えをするように、

あなたの心も、
些細な嫌なことを、風に流して、
忘れていきましょう。

あなたの心にたまった物、
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【編集後記】

愛用のストーブは、

「焼き芋」

「おかき」

「お餅」

「ぜんざい用小豆を煮る」

「落花生を炒る」

などなど、第三の調理器として、
大変重宝しています。

今年も、美味しいものが食べられます。

暖かくして、お過ごしください。

また、来週！

(*^_^*)

発行：コスモウェーブ研究所
URL：http://www.yakubarai.net
mail：kugimiya@cosmo-wv.com
発行人：ライフコンサルタント　釘宮 千恵