忙しい時には、「深呼吸」
厄払いのすすめ~厄払いでしあわせになろう! No.263.2019.12.20.
こんにちは!
「厄払いコンサルタント」
釘宮です。(*^_^*)
クリスマスに向けて、
殺気立っているのを感じます。
時間がない!
あれも、
これもしないと!
買い物のレジで並んでいる人たちから、
「早くして!」オーラを感じます。
車の渋滞も同じです。
「早く行けよ!」
「どけ!」
車の天井から
マイナスオーラが、プンプンあふれ出ています。
売り言葉に、買い言葉。
言うつもりがなかったのに、
ついつい、言ってしまう相手のミス。
「あんたが、悪いんでしょ!」
まず、人を責めます。(^-^;
これって、
心にゆとりがなくなっている証拠なんです。
こうしたイライラ、
ムカムカの感情は、
知らず知らずの内にマイナスを引き寄せます。
※そういう時は、
まず「ちょっとイライラしているよね」と自覚することが大事です。
その上で、
「ちょっと落ち着こう!」と
大きく深呼吸をしましょう。
ちょっと、この文章を読みながら、
やって見てください。
↓
まず、息を吐き切る。
「フー」と、口から肺の中の空気を全部出し切ります。
お腹を、ギュ~と凹ませて。
その上で、鼻から大きくゆっくりと空気を肺にタップリ入れます。
お腹を、大きく風船のように膨らませます。
1回目。
また、口からゆっくりと「フー」と吐き出し、
吐き切ります。
ゆっくりと鼻から空気を吸います。
お腹を膨らませて。2回目。
また、口からゆっくりと「フー」と空気を吐き出し、
吐き切ります。お腹を凹ませて。
最後、鼻からゆっくり空気を肺に送り込みます。
お腹をおおきく膨らませて。3回目。
息をゆっくり吐いて、普通の呼吸に戻りましょう。
どうでしたか?
たった3回。
これで、イライラが納まり、
気持ちの切り替えができます。
忙しいクリスマス、年末年始、お役に立ちます。
お試し下さい。
さて、そのマイナスのオバケは、
目にみえませんので、
気がつかないというのが、おおきなポイントです。
オバケが憑いたら、
全身が真っ赤になるとか、大きな音がするとか、
目に見える現象が起きれば、
気がつくのですが、
大抵は、気づかずにそのまま行きます。
これが、怖い所です。
そのままオバケと一緒に人生を送ってしまうのです。
一度しかない、かけがえのない人生を。
ある日突然…。
あそこに行ってから…。
あんなことがあってから…。
キッカケは、人それぞれですが、
起きてくる現象は、大きく3つに分かれます。
◎第一は、非常に攻撃的になるパターン。
目はつり上がって、口から出てくる言葉は、辛辣な言葉ばかり。
歯止めの効かない暴力にも発展します。
まず、近寄ってはいけません。
◎第二は、引きこもってしまうパターン。
このパターンも、目がつり上がっている人もいますが、
どんよりと目に力のない、焦点の合わない状態が多いです。
まず、人を寄せ付けません。
自分の殻に閉じこもって、外部との接触を嫌います。
いくら話しかけても、聞く耳を持ちません。
◎第三は、第一と第二を合わせたパターン。
第一パターンと、第二パターンが、周期的に交互にやってきます。
その変わり方に、周囲は振り回されてしまいます。
いずれにしても、
まず、近寄らないことが大切です。
距離を保ち、
向こうから何か言ってくるまで、待つのが良いです。
こちらから、積極的に行動するのはマズイです。
そういう期間が長ければ、長いほど、
元の状態に戻るのは時間がかかります。
長い年月の間に、
その人の「性格」となって染まってしまうからです。
ただ、時間はかかりますが、
オバケを取ることによって(除霊)
元の状態に戻ることはできます。
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憑依現象があるのか、ないのかがわかります。
どうも、おかしいと思っていたんだけれども…というお声が多いです。
除霊すると、元の状態に戻ります。
ご本人は、憑依されていた時のことをだいたい覚えています。
どうして、こんなことをしてしまったのだろう…と、
心の中では、後悔しています。
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【編集後記】
使わない筋肉は衰える。
体も心も同じです。
体の筋肉は、「動かす」ことで鍛えられます。
心の筋肉は、「感動する」ことで鍛えられます。
ワクワク、
ドキドキしながら。
今年も残り少ない日々を、
心身共に鍛えてしていきましょう。
それでは、また来週!
(*^_^*)
発行:コスモウェーブ研究所
URL:http://www.yakubarai.net
mail:kugimiya@cosmo-wv.com
発行人:ライフコンサルタント 釘宮 千恵